Conheça algumas dicas importantes para a prática do mergulho livre

Como todo esporte de aventura, o mergulho também necessita que seja praticado com prudência, conhecimento, e sempre a companhia de outro atleta ou praticante. Para uma saudável aventura no mergulho é sempre bom lembrar:

  • 1- O mergulho livre e a pesca nunca devem ser praticados estando o indivíduo sozinho;
  • 2 – Verificar sempre o equipamento antes da saída, a falta de qualquer componente pode prejudicar a operação bem como o mergulho todo;
  • 3 –Sempre se deve obter uma bóia, ou uma estrutura que flutue como apoio para descanso ou emergência;
  • 4 –Respeitar o organismo e seus limites, pode ser fatal se for negligenciado;
  • 5- Nunca soltar o ar antes de estar totalmente com as vias aéreas emersas, debaixo da água outros mergulhadores podem interpretar como apagamento, além de ser muito perigoso quando o mergulho for forçado, devido à variação do po2 e pco2, podendo levar ao samba e conseqüentemente ao apagamento;
  • 6- Desidratação , hipoglicemia, frio, resfriados, sinusites, podem contribuir para acidentes barotraumáticos, sambas, apagamentos, câimbras,etc;
  • 7- Ao romper a apnéia na superfície, sempre voltar a respirar constantemente durante alguns segundos, para ser recuperar a po2 rapidamente;
  • 8- Nunca hiperventilar , ela engana o sistema nervoso central , levando ao samba e apagamento;
  • 9 – Dependendo do lugar onde ocorrerá o mergulho, por exemplo: correnteza, má visibilidade, lugar muito frio, utilizar o cabo de segurança com engate rápido;
  • 10 – Fazer uma programação do mergulho, avisar ao companheiro a que profundidade irá, realizar uma recuperação adequada ao esforço realizado anteriormente e ao esforço que será realizado em seqüência.

    Christian Dequeker – (CREF 16.865/G) é:
    Diretor técnico da Apnéia Sports;
    Ex- recordista brasileiro de apnéia dinâmica;
    Atual recordista de Lastro Constante-51m CBPDS;
    Campeão brasileiro de apnéia estática, 2003;
    Atleta e técnico da equipe brasileira de mergulho livre 5ª colocada no mundial AIDA , na Espanha 2001.

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